Caídas: cómo curar y cuidar las heridas de tu hijo
December 02, 2025
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¿Tu hijo se cayó y estás asustada? ¡Tranquilízate! Las caídas son un acontecimiento común en la infancia porque tu niño es curioso y está aprendiendo a explorar su entorno. Ahora bien, aunque la mayoría de estas son leves, es fundamental que estés preparada para cuidar las heridas que puedan ocasionarse. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos para el cuidado de lesiones en niños después de este tipo de incidentes.
Guía completa para el cuidado de heridas tras caídas en niños
Las caídas son accidentes comunes en los niños, pero pueden ocasionar heridas que requieren atención especial. Siempre es importante que mantengas la calma y consueles a tu hijo. Además, explícale qué está pasando y lo que harás (Nemours Kids Health, 2022). También puedes ofrecerle un juguete o proponer una actividad para distraerlo del dolor. Luego, sigue estos pasos esenciales para el cuidado de heridas en casa (Cuervo, s. f.; Mayo Clinic, 2022; MedlinePlus, 2023):
Paso 1: evalúa la gravedad de las heridas después de las caídas
Inicialmente, evalúa la severidad de las heridas. Si son muy profundas o sangran de manera abundante, busca atención médica inmediata. Si son superficiales, aplica las medidas que te explicamos a continuación.
Paso 2: lava tus manos
Es fundamental que te asegures de lavar adecuadamente tus manos con agua y jabón para reducir el riesgo de infecciones.
Paso 3: detén el sangrado
Después de caídas que resultan en cortes o rasguños menores, el sangrado suele detenerse por sí solo. Si es necesario, aplica presión suave con un paño limpio o una gasa sobre las heridas para detener el sangrado.
Paso 4: lava las heridas
Lava las heridas con agua del grifo o solución salina. Usa jabón para limpiar alrededor de las lesiones, pero no dentro de ellas. Si hay suciedad, retírala con pinzas limpias. Si no puedes quitarla, consulta a un médico. Evita el agua oxigenada y el yodo porque pueden irritar la piel lastimada.
Recomendaciones posteriores
Paso 5: aplica un antiséptico
Puedes aplicar una capa de ungüento antibiótico o, incluso, vaselina. En el primer caso, se disminuye el riesgo de infección. En el segundo, las heridas se mantienen húmedas, lo cual reduce el riesgo de cicatriz.
Paso 6: cubre las heridas
Aplica un vendaje, una gasa enrollada o una gasa sujeta con cinta adhesiva sobre las heridas. Si estas son solo un rasguño o una raspadura menor, no las cubras. Además, asegúrate de cambiar el apósito por lo menos una vez al día o cuando se moje o ensucie.
Importancia de la atención adecuada de heridas tras caídas en niños
Brindar atención adecuada a las heridas en niños es crucial para fomentar una pronta recuperación y evitar complicaciones futuras. A continuación, te presentamos los beneficios de mantener un cuidado adecuado (American Academy of Pediatrics, 2019; Pitone, 2022; MedlinePlus, 2023).
Reduce el riesgo de infección por caídas
La infección puede complicar las heridas y retrasar considerablemente la recuperación. Por tanto, hacer una limpieza adecuada y vigilar si hay enrojecimiento, hinchazón o pus ayuda a prevenir la propagación de bacterias y otros gérmenes.
Acelera la cicatrización
Un manejo adecuado creará un ambiente favorable para la cicatrización. Además, reducirá el tiempo de recuperación y el riesgo de que se formen cicatrices antiestéticas.
Minimiza el dolor y la incomodidad tras las caídas
Si realizas una atención adecuada a las heridas, el dolor será más soportable y existirán menos molestias. Esto le permitirá a tu hijo volver a sus actividades normales con mayor rapidez y seguridad.
Mejora y restablece su calidad de vida
La pronta recuperación de las lesiones permitirá que tu niño disfrute de una mejor calidad de vida, sin limitaciones físicas ni molestias. Así, tendrás de nuevo a tu pequeño lleno de felicidad, energía y curiosidad.
Ayuda a estabilizar su estado emocional
Las heridas dolorosas pueden causarle ansiedad, miedo y tristeza a tu pequeño. En cambio, una atención adecuada de ellas le dará tranquilidad y confianza en la recuperación.
Disminuye la necesidad de atención médica y sus costos asociados
Si cuidas las lesiones correctamente en casa, es menos probable que debas llevar a tu pequeño a una consulta médica. Asimismo, la atención apropiada previene complicaciones que conllevan costos adicionales, como una hospitalización o el tratamiento de infecciones con antibióticos o cirugías.
En conclusión, si tienes niños pequeños, implementa medidas de seguridad en el hogar para reducir el riesgo de caídas. Y si ocurren heridas leves, ¡no te preocupes! Con estos consejos podrás cuidarlas en casa de manera adecuada y contribuirás a que sanen con rapidez. Para finalizar, no olvides brindarles a tus hijos una dieta saludable que promueva el desarrollo de huesos fuertes, lo cual también es de vital importancia al sufrir una caída.
